Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 79.06g | Carbs: 206.50g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Minus L Молоко High Protein, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Das Original Варенье Грушевое для Сыра, Сыр Камамбер, Сливочное Масло, Warburtons Crumpets. Lunch: Помидоры, Gutfried Куриная Грудка Hähnchenbraten. Dinner: Азбука Вкуса Креветки Жареные с Травами, Fresh Food Перец Баклажаны Запечённые на Огне, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Зелень, Лук, Mevgal Фета, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|