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F: 13,3%
W: 68,5%
M: 90,4%
Kcal: 1579
Läuft! ☺
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60.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2333 kcal
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Fat: 84.91g | Prot: 57.98g | Carbs: 343.93g.
Breakfast: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Lunch: Leerdammer Leger, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Dinner: Tiramisu, Tzatziki, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gemüsepfanne, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Grandessa Erdbeer Eishörnchen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Apfel, Trauben. more...
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1487 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours and 22 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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