Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1676 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 132.04g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Малина, Активия Актибио с Пробиотиками, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Гранола Банан Фундук, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. Lunch: Простоквашино Греческий, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Кокосовая, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки , Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Активия Актибио с Пробиотиками, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Самокат Гранола Банан Фундук , Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%. Snacks/Other: Инжир, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valeriia's Weight History
|