Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 45.80g | Carbs: 53.95g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Вода, Якобс Кофе, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Клюквой и Дробленым Миндалем, Соль, Оливковое Масло, Красный Лук, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ратимир Шейка Свиная (Стейки). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.steklova1990's Weight History
|