Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 82.17g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Лаваш с колбасой, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Ашан Сливки 10%, Помидоры, Бондари Сыр Бондарский 50%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо Куриное. Lunch: Котлета свиная, Цветная Капуста, Astoria Бургер Соус. Dinner: Ашан Хлеб Посольский, Суп с пшеном. Snacks/Other: Мичурино Ряженка, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|