Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1679 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 126.13g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Творожный, Красные Вишни, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Помидоры, Троекурово Шницель Натуральный, Ярмарка Булгур с Овощами. Dinner: ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Лук, Aroy-D Рис Жасмин, Магнит Соус Краснодарский, Морковь, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный. Snacks/Other: Из Углича Сыр Рассольный Брынза, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|