Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1535 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 57.21g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nordic Отруби Овсяные, Nordic Овсяные Хлопья, Kotanyi Корица Молотая, Чернослив. Lunch: Цезарь Салат, Морковь по-Корейски, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Dinner: из Лавки Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|