Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 78.77g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Pe+ Eiwitpoeder Karamel, Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Chia Zaad, Blauwe Bessen, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater, Mabroek Delicatesse Gepelde Pistachenoten Raw. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek zonder Toegevoegde Suiker, Hoogvliet Bourgondische Kipfilet, Snack Tomaten, Drinkyoghurt Framboos, Hoogvliet Boeren Volkoren, Gwoon Halvarine. Dinner: Snacks Gehaktballetjes, Remia Bakken en Braden, Hoogvliet Mini Krieltjes Bistro, Gwoon Sperziebonen Gebroken Fijn. Snacks/Other: Optimel Yoghurt Stracciatella Smaak, Hoogvliet Filet Americain Mager, Wasa Vezelrijk Cracker, Hoogvliet Komkommer (met Schil), Zonnatura Venkelthee, Slimpie Limonadesiroop Framboos. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mystery1971's Weight History
|