Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2059 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 58.23g | Carbs: 220.50g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Сгущенка, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб Черный, Красные Помидоры. Lunch: Салат из Морской Капусты, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Драники. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|