Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
953 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 57.25g | Carbs: 68.12g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Помидоры, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Delicato Кокосовое Масло , Рогачев Сметана 18%, Лук, Гречка Отварная, Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|