Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2033 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 95.66g | Carbs: 249.85g.
Breakfast: Кофе, Помидор Сливка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Морковь, Свеклы, Global Village Крупа Пшеничная. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Свеклы, Мистраль Гречка, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, ВкусВилл Куриная Печень. Snacks/Other: Эконива Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Щебекинская Вермишель Легкая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Финики, Cheese Gallery Сыр Бри с Трюфелем, Село Устьяны Кефир Отборный, Детская Пищевая Станция Творог 12%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|