Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1545 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 128.30g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес, Real Сырники Классические, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Малина, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, Мандарины. Lunch: Русское Море Морская Капуста Классическая, Огурец (с Кожурой), SPAR Куриные Оладьи, SPAR Рис Басмати Отварной. Dinner: Fish House Коктейль из Морепродуктов, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), SPAR Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Белоручка Грузди Маринованные, Ашан Киви, SPAR Куриные Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_Niki's Weight History
|