Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2564 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 146.23g | Carbs: 243.00g.
Breakfast: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Батон Нарезной, Вернер Ветчина для Завтрака. Lunch: Курица Гриль, Гречка, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Баклажаны Тушеные. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Какао, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Светаево Молоко 3,2%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
yuliyu sizonova's Weight History
|