Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 87.65g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Кремлина Курага в Темной Глазури, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр, Горчица, Лента Филе Куриное Копчено-Вареное, Лента Багет Мини. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Горбуша Жареная, Баклажаны Тушеные, Картошка Печеная. Dinner: 365 Дней Печенье Затяжное Мария, Кефир 1%, Тушеные Овощи, Шебекинские Вермишель Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Персик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|