Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
39.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
939 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 34.55g | Carbs: 117.42g.
Lunch: Своя Лінія Французькі Млинці З Сиром, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Dinner: Котлета Домашняя, Своя Линия Лаваш Вірменський, Торчин Кетчуп до Шашлику, Сыр. Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Своя Линия Лаваш Вірменський, Macchocolate Горячий Шоколад, Glads Лапша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|