|
Снова начинаю путь. Постараюсь без насилия над собой. Какие есть способы мотивации?
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 87.41g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница с Овощами, Snaqer Батончик, Zinus Миндальное Молоко , Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: NL International Smart Milky Арахис в Карамели . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|