Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
43 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 72.71g | Carbs: 179.70g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Лента Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, Oltermanni Сыр Полутвердый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Barilla Паста, Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Виноград, Арбуз, ВкусВилл Рулет с Корицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
March_1v's Weight History
|