Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2220 kcal
|
Fat: 95.48g | Prot: 138.89g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красная Икра Икра Кеты, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Оливки, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яйцо, Зеленая Линия Пармезан Молодой. Dinner: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Виноград, Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|