Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
100.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
931 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 93.90g | Carbs: 54.26g.
Breakfast: За Обе Щеки Курица с Овощами на Пару, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, За Обе Щеки Курица с Овощами на Пару. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusha40's Weight History
|