Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 92.13g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%. Lunch: Говядина, Кабачки, Эконива Творог 9%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Dinner: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Эконива Сыр Щучанский, Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|