Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 91.28g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Груша, Яблоко, Куриный Суп Лапша. Dinner: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1569's Weight History
|