|
За неделю потеряла много, 1,3 кг. Столько ещё не было.
|
87.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 110.34g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Яичница, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Горбуша Соленая. Lunch: Магнит Банан, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Городецкий Молоко 3,2%, SPAR Халва Арахисовая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|