Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2553 kcal
|
Fat: 115.59g | Prot: 152.42g | Carbs: 222.58g.
Breakfast: Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Бабушкино Печево Вафельные Трубочки со Сливками, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Роллы Филадельфия, Рот Фронт Батончик #1, Merci Конфеты, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|