Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
68 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
513 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 28.02g | Carbs: 41.93g.
Breakfast: Чудохлеб Хлеб "Семечко", Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 2,7%, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольха Ред's Weight History
|