Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 89.74g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Стоевъ Повидло Вишневое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из творога. Lunch: Магнит Слива, Harbin Пиво, Лента Креветки Королевские Вареные, Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Dinner: Здрава Печенье Песочное с Семенами Льна и Кунжута, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Кофе с молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|