Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
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95.5 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2024:
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1729 kcal
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Fat: 61.39g | Prot: 80.10g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café, Pão de Queijo. Lunch: Cacau Show Lá Creme, Salada de Agrião, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Habib's Esfiha de Frango, Azeitonas Verdes, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Frango a Passarinho, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. Snacks/Other: Peg Pig Torresmo Pururuca , Brigadeiro de Colher, Laranjas, Antarctica Guaraná (Copo), Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Macarrão, Café com Açúcar, Pipoca com Manteiga (em Óleo). more...
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Losing 7 kg a Week
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VanessaFertonani's Weight History
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