Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
113.1 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 96.56g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Рану мама, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Село Зелёное Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demina-alesya's Weight History
|