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F: 13,5%
W: 68,6%
M: 90,6%
Kcal: 1581
Krass wie schnell das Gewicht sich wieder eingependelt hat... ☺
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60.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 85.72g | Prot: 66.78g | Carbs: 297.84g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lunch: Pizza mit Gemüse. Dinner: Tiramisu, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade, Banane, Apfel, Mangos. more...
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1490 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 13 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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