Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 77.97g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Setra Паштет из Индейки, Увелка Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Инжир, Петрушка, Говядина Постная, Красная Фасоль (Консервированная), Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Classic, Красный Лук. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alviraul's Weight History
|