Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
144.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 151.54g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Помидоры Черри, Творожные булочки, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Индилайт Сосиски Грандос из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриные котлеты с кабачком. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|