Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 170.83g | Carbs: 67.64g.
Breakfast: ВкусВилл Белок, Малина, Зеленая Линия Масло Гхи, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Русское Море Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленая Линия Исландский Скир, Global Village Горошек без Сахара, Дядя Ваня Корнишоны, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|