Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1797 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 134.88g | Carbs: 160.69g.
Breakfast: Яблочный сырник, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Магнит Форель Слабосоленая, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Перекресток Арбуз, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Сама Готовила Холодец Говяжий, Lotte Мороженое Сэндвич Шоколадный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяПП's Weight History
|