Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
786 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 61.00g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Магнит Банан, Манго, Простоквашино Греческий Йогурт, Ого Отруби Ржаные, Bionic Nutrition Протеин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: FITKIT Protein Cake Малина-Йогурт, Гуляш из Курицы, Помидоры, Картофель Отварной, Простоквашино Греческий Йогурт, Село Зелёное Пармезан, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|