Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 40.15g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Белорусское Масло Сливочное , Каравай Хлеб Московский , Сырник, Кефир 1%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Чай, Рафаэлло Конфета. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Mr. Food Маффин. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Babyfox Шоколад Молочный, Ritter Sport Шоколад Мята. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 384.0 kg a Week
|
|
anastasià_klèpakova's Weight History
|