Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
2397 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 118.82g | Carbs: 238.04g.
Breakfast: Ah Runder-Kip Gehakt, Barebells Soft Protein Bar Coco Choco, Optimel Magere Kwark Winter Orange, Волжаночка Яйцо, Ah Zaanlander 35+ Extra Belegen Твердый Сыр, Ah Dunne Maiswafels Proteine, Овощата Картофель, Перекресток Киви Голд, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Лук Репчатый, Краски лета Цукини, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Свой Урожай Малина , Окей Слива Круглая Синяя, Zaanlander Kaas Jong Belegen 35+, Ah Ham-Kaas Croissant, Ah Kipfilet Куриное Филе, Добрыня Хот Дог, FARШ Картошка Фри, Jack Link's Biltong Jerky Original, *Пиво Sour Ale*. Dinner: B'tween Zero Granola Yoghurt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|