Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
2024 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 108.91g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Очень Сахар, Яблоко, Минская Марка Кефир 3,2%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Очень Сахар, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Очень Сахар, Зеленый Листовой Салат, Heinz Томатный Кетчуп, Брест-Литовск Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|