Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kopeicka(176)
Journal
07 Sep 24
kopeicka(176)'s Journal, 07 Sep 24
kopeicka(176)'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
у меня прорисовывается пресс, я в восторге
63 kg
Lost so far:
10.5 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 07 September 2024:
1258 kcal
Fat: 42.09g | Prot: 37.85g | Carbs: 190.23g.
Breakfast:
Nafoods Манго Сушеное King, Пятерочка Банан.
Lunch:
Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, SPAR Комбуча, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям).
Dinner:
Пятерочка Батончик Сырный.
more...
2136 kcal
Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes.
more...
Losing 0.3 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
kopeicka(176)'s Weight History
View Complete History