Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 71.48g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Форнакс Хлеб Урожайный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сырный, Вареное Яйцо, Печень Моя. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Гост Колбаса Докторская, Mission Deli Тортилья. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Ломтик Сласти. Snacks/Other: Мясо Так Мясо Мясные Слайсы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|