Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 114.36g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Индилайт Ветчина Классическая, Viola Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Нектарин, Диво Холодец Куриный Деревенский, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Сырой Овощ. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Старик Хинкалыч Хинкали с Бараниной и Зеленью, Старик Хинкалыч Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Cofix Американо, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|