Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1875 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 137.59g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: НАК Брынза Болгарская 30%, Куриное Филе, АТБ Кукурузная Каша, Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Своя Лінія Пряники с Начинкой , АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|