Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
131.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 89.92g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Кукурузная Каша на Воде, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Черкизовский Сальчичон, Вареное Яйцо, Руккола. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Marketplace Пенне с Мягким Сыром и Брокколи , Marketplace Битые Огурцы. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|