Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 133.33g | Carbs: 323.66g.
Breakfast: Груша, Вигода Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Черная Смородина, Помидоры, Яйцо, Хлебодар Хлеб Пикантный, Груша, Малина, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Винегрет без Масла. Dinner: Малина, Творог (Обезжиренный), Черная Смородина. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andromed03's Weight History
|