Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
2010 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 140.08g | Carbs: 247.96g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Пикантный, Вигода Овсяные Хлопья, Яблоко, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Перекресток Персик. Lunch: Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Творог (Обезжиренный), Магнит Слива, Нектарин. Snacks/Other: Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Томатами, Борщ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andromed03's Weight History
|