Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
74.0 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
2043 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 145.13g | Carbs: 280.87g.
Breakfast: Перекресток Персик, Яблоко, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вигода Овсяные Хлопья, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Слободской. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Куриное Филе. Dinner: Творог (Обезжиренный), Магнит Слива, Нектарин. Snacks/Other: Морковь, Борщ. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andromed03's Weight History
|