Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
73 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2913 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 148.40g | Carbs: 388.26g.
Breakfast: Варенье, Яйцо, Перекресток Персик, Яблоко, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Слободской, Картофель Отварной, Вигода Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Куриное Филе. Dinner: Творог (Обезжиренный), Малина, Черная Смородина. Snacks/Other: Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Слободской, Лавина Хлеб Пикантный, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Блинчики с Мясом, Морковь, Борщ. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andromed03's Weight History
|