pro100Лëлик's Journal, 06 Sep 24

Ура! ну наконец-то!!! 🥳 два месяца вес стоял на 70 😵‍💫...надеюсь через неделю взвешивание меня снова порадует 😇

69.5 kg Lost so far: 32 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1492 kcal

Fat: 55.30g | Prot: 75.29g | Carbs: 178.17g.   Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ULISS Цикорий, Planto Молоко Фундук Пекан, Мёд, Черная Смородина, Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Россия Щедрая Душа Какао, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , ULISS Цикорий, Trapa Горький Шоколад 80%, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Помидорка Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог 2%, Черная Смородина, Planto Молоко Фундук Пекан, Окей Минтай Филе. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Доширак Морская Капуста Дольким с Васаби, Borealis Пикша Атлантическая, Малышам Пюре Яблочное, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Помидорка Томатная Паста, Подсолнечное Масло. more...