Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
985 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 54.31g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Dziugas Сыр Твердый, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Сметана , Хлеб Черный, Картофельная Запеканка с Фаршем, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|