Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1111 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 50.01g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Kupiec Fitos Cheddar, Biedronka Ogórek Gruntowy , FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Bonitki Biszkopty, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Biedronka Banan. Dinner: Pudliszki Ketchup 0 Cukru, Jajko, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku. Snacks/Other: Nesquik Baton (25g), Kalarepa, Marchewki, Rzodkiewka, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Go Vege Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Słonecznikowy. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|