Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2574 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 159.96g | Carbs: 283.45g.
Breakfast: Лента Сыр Пармезан 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Манго. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Мистраль Булгур, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Нектарины, Инжир, Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Лента Сыр Пармезан 45%, Астраханкина Икра Щуки, Арнаут Лаваш Тандырный, Kumala Сухое Красное Вино, Fish&More Креветки на Шпажках, Малина. Snacks/Other: Инжир, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|