Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
37.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 88.26g | Carbs: 237.63g.
Breakfast: Жареная Рыба (в Панировке), Морковь по-Корейски, Чай, Яблоко, Картофель Отварной, Своя Лінія Арахіс Смажений Солоний, Чай, Банан, Яготинский Йогурт З Лісовими Ягодами 1,5% , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арбуз, Торт Наполеон, Maestro Сыр Маасдам 45%, Чай, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Пшеничная Каша. Dinner: Сливы, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Домашние Куриные Отбивные из Филе, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|